March 9, 2012
3:20 pm
by: Carla
Det finns en stor rädsla hos många för att söka lite djupare i sig själv och våga titta på det som man kanske inte har haft uppe till ytan tidigare. Men att gå i samtalsterapi har ofta missförståtts och vissa människor anser att det bara är de psykiskt ostabila som behöver denna typ av hjälp.
Vad man då helt missar är den fantastiska personliga utveckling som man kan uppnå genom att ge sig själv tid. För det är nämligen precis det som det handlar om. Ibland kan det helt enkelt handla om att man känner att man har fastnat i ett visst mönster och levnadssätt som man inte tar sig ut och därför behöver hjälp av en utomstående som inte är känslomässigt involverat i ditt liv.
Vilka orsakerna än kan vara så har du mycket att vinna på att söka upp någon som kan ge dig samtalsterapi i Stockholm. Våga att utvecklas.
March 7, 2012
2:40 am
by: Carla
Jag håller på att läsa lite om detta med hälsa och kost och liknande, och jag blir så fascinerad av att man verkar kunna påverka hälsan ganska mycket med hjälp av vad man stoppar i sig och inte.
Det är nog viktigt att tänka på vad man äter och vad man inte ska äta, för jag har läst att detta med immunförsvar har mycket med hälsan att göra.
Det finns nog mycket i det fallet som man kan göra själv för att helt enkelt må bättre, och jag håller på att se om jag kan lyckas med att förbättra hälsa och välmående med hjälp av kosten.
March 4, 2012
4:40 pm
by: Carla
Jag har funderat på att besöka en osteopat i Göteborg. Jag tycker att det är viktigt att få den hjälp man behöver när man har ont någonstans eller känner sig stressad. En osteopat erbjuder massageterapeutiska behandlingar av olika slag. Här kan man gå för att försöka motverka dessa saker, och må så bra som möjligt.
Det är viktigt att man försöker rätta till kroppens obalanser, så att man hamnar i balans igen. Så att man hamnar på rätt spår. Kanske har man ont i muskler över hela kroppen. Jag har ju mycket ömma muskler, och vill gärna få dessa lite uppmjukade, det går att ordna med massage.
Jag tror att det beror på att jag stressar så pass mycket som jag gör på jobbet. Jag vet att det inte är bra, ändå är det svårt att låta bli. Jag är så inne i det jag för tillfället arbetar med.
March 1, 2012
10:05 am
by: Carla
Misshandel är något som många av oss utsätter vår kropp för dagligen. Dålig mat, sömn och för mycket stress skadar kroppen mer än man kan föreställa sig.
Men det kan vara svårt att hålla koll på dessa bitar, jag vet! Själv så försöker man i alla fall men lyckas inte alltid riktigt. Men det är viktigt att inte ge upp bara för att det går dåligt!
February 27, 2012
7:22 pm
by: Carla
Samhället förändras i en rasande takt framåt och vi hinner inte alltid med att anpassa oss till det vi mår bäst av. Vi hinner helt enkelt inte tänka efter förrän det är för sent.
Man måste kunna skilja på jobb och privatliv på ett annat sätt än vad man gjorde förr. Därför är det viktigt att man först och främst ger sig tid till att äta och sova, för det är två grundläggande saker för att man ska orka alls.
Men man måste också sätta gränsen där jobbet tar slut och inte ta med sig jobbet hem på datorn eller börja svara på sina mail redan på söndag kväll för att inte ha lika mycket att göra när man kommer till jobbet.
February 24, 2012
10:36 pm
by: Carla
Jag har många vänner som använder linser. Jag såg att det finns att beställa linser på nätet. Det verkar praktiskt och bekvämt tycker jag. Jag vet inte hur mina vänner gör men jag ska tipsa dom om det om dom inte vet om det redan förstås.
Det måste vara skönt att slippa gå till en optiker varje gång man ska köpa sina linser. Om jag hade linser så skulle jag lätt beställa mina på nätet. Man kan få färgade linser också såg jag. Det verkar lite kul tycker jag.
February 22, 2012
11:27 pm
by: Carla
Något som man inte talar så mycket om är det här med att söka hjälp om man har psykiska problem. Terapi är alltid ett bra val tror jag, men om man inte vet vart man ska söka hjälpen blir det ibland svårt. Personligen känner jag många som har kunnat hitta bra hjälp!
En psykolog södermalm som kan KBT kan vara just det som är lösningen på de problem som man har. KBT tror jag är den bästa terapin av en rad olik anledningar. Personer som jag känner har alla kunnat få mycket bra hjälp med KBT, när det gäller att komma ifrån fobier eller tvångstankar. Detta är nog vanligare än vad vi tror, men ack så viktigt att söka hjälp för.
Psykiska problem är inget som jag tycker att man ska skämmas för. Det viktiga är att man kan hitta hjälp och hos en psykolog på södermalm, eller en annan plats.
February 20, 2012
4:32 pm
by: Carla
Att leta reda på bra tjänster på internet när det kommer till sjukvård, behöver inte vara svårt. Om man letar efter en optiker i stockholm så har jag ganska så mycket erfarenhet. Jag har ju alltid haft dålig syn. Men jag har också därför fått kämpa och letat efter bra vägar som gör att jag har klarat mig hela livet oxh fått den hjälp som jag har behövt.
Det här med syn kan jag säga är jobbigt, alltså om man har dålig syn.
February 17, 2012
1:11 am
by: Carla
Vi har nog alla ibland tyckt att våra tänder är gula oftast på grund av för mycket kaffe, rökning, läsk osv. I en del fall kan det räcka att man trappar ner på detta och kanske skaffar tandkräm som bleker eller någon annan produkt som man kan behandla sig med hemma.
För extrema fall, så kan det finnas behov för professionell hjälp, en av mina kompisar berättade att hon t.ex. fick ta hjälp av kosmetisk tandvård i Göteborg, något man nog hittar vart än man bor.
February 14, 2012
4:33 pm
by: Carla
Det är lite sorgligt att se mormor förlora minnet varje dag som går. Man känner sig som att man måste vara med henne så mycket som möjligt, innan man förlorar henne på “riktigt” du vet. För hon ändrar sin personlighet nästan varje dag!
Ja ahlzeimers är inte så kul att handskas med, men förhoppningsvis så kommer vi att se till att få det bästa för henne.
